催眠治療法

催眠療法使用包括來自言語、環境等方面的心理暗示，使被催眠者進入放鬆、專注、注意力高度集中等類似睡眠卻非睡眠的狀態; 在過程中，會使用心理暗示等指導性的意象，協助受助者處理其各種身心方面問題。

 

醫學史上催眠治療法的實際治療用途及例子

 

戒菸

在戒菸方面，催眠療法比其他預防及治療措施，在治療六個月後的成功戒菸率更高。

 

分娩

催眠療法，可適用於分娩過程和產後護理。目前仍未有足夠的證據來確定它是否可以減輕分娩時的疼痛[ 和有效地預防產後抑鬱症。在2013年進行的研究發現：「在分娩中使用催眠會導致藥理鎮痛和催產素的使用減少，從而縮短了第一產程的持續時間」。2013年，在丹麥進行了研究，得出的結論是：「自我催眠課程可改善婦女的分娩體驗，並減少恐懼感」。    2015年，一組研究人員在英國進行了類似的研究：「自我催眠的積極經歷給人以鎮靜，自信和增強分娩的感覺」。

 

其他用途

在許多其他醫學領域中，也有應用催眠學。在維多利亞時代，催眠用於治療了當時被稱為歇斯底里的疾病。

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現代催眠療法已被廣泛接受，特別是用於治療某些習慣性疾病，如控制不合理的恐懼 以及治療失眠 和成癮等病症。催眠術也已用於加強恢復非心理的病徵，例如手術後的乳腺癌護理甚至是腸胃疾病，包括大腸激躁症。

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用於疼痛管理的催眠減少大多數人的急性和慢性疼痛。以催眠為基礎的治療大腸激躁症和更年期的療法得到了（科學）證據的支持。使用催眠治療其他問題產生了不同的結果，例如戒菸。使用催眠作為一種治療形式來恢復和整合幼年創傷。